Cynthia微课回顾 | 如何在关系中培养女性本质

微课回顾

2019年6月20日 12:30-14:00

导师：辛西娅（澳大利亚）

翻译：Vala云舟   

文字整理：白白小象+晓玲

主题：如何在关系中培养女性本质

大家好！谢谢Vala! 谢谢晓玲！我非常兴奋和开心能在这里，和大家在一起！

我们今天沙龙的主题是如何在关系中培养我们的女性本质。

首先，我们需要了解什么是女性本质。

在当下，我希望参与这个课程的所有人都可以找到一个舒服的地方坐下来，放松你们的身体，用非常放松的方式呼吸，只是进入你美丽的身体。

@杭州2018 Livinglove 女性工作坊

女性能量是这个世界上的光芒。她是爱，是光。她是大海，她是一直在持续变幻着的，她可以是大海轻抚岸边的海浪，也可以是大海中的狂风暴雨。

她像大海一般持续不断在移动和变化着；她是我们流动的感受，是流经身体的感受；她是完整的生命，她喜欢让任何事情都变得更多。

她被流经她身体和心灵的爱所驱动。如果有爱流经她的生活，她就会感到满意；如果生活中没有了爱，她就会感觉到有东西是缺失的。

她的身体为愉悦而生，为赞美而生，这是她与生俱来的权利。

@杭州2018 Livinglove 女性工作坊

男性本质和女性本质恰恰相反：他是女性本质大海上航行的一艘船。当我们需要从 A到达B时, 我们会需要方向、目标，需要专注，而这些都是男性本质的品质。

男性本质是由他们的使命和目标所驱动的，大于被爱所驱动。爱对男性本质来说是重要的，但优先级更高的是他们生活的目标。

当我们要在关系中拥有女性本质时，我们要拥有女性本质和男性本质这两极的状态。我们每个人体内都同时拥有女性本质和男性本质，并不是说女人只有女性本质，男人只有男性本质。

对于大多数的女性来说，她们是由女性本质所主导的。当我们在关系中拥有那种非常美妙的吸引力时，其实是需要两极的差异的。它就像磁铁一样，异性可以相吸，而不是相互排斥。但在现在，这个当今的世界中，这样的差异化并没有得到足够的庆祝和培养。

当现在的女性变得与男性更加平等时，我们所面对的挑战不是发展出更多的男性本质，而是如何增长我们更强大和有力量的女性本质。

首先，我会讲一下当今这个世界上能量上不够平衡的关系、当代的关系，我会给一些建议如何在关系中培养女性本质，这个关系是和一位可信任的男人在一起的关系；最后，我会回答我们之前收集上来的提问。

建议的第1点：把爱放在你生活和关系中的第一位

建议的第2点：让你的生活和关系中拥有更多愉悦和喜悦

男人会被你天然的女性本质所吸引，被你所有的面向吸引。他并不需要你去成为他，他希望你更多成为你自己。这当然也是你希望自己成为的。

练习臣服。如果你信任你的男人、男朋友、老公、伴侣，去练习放下，有时候让他们来引领。

部分的臣服是让自己接受爱，让自己能成为神秘的女性本质，这样他永远无法完全懂你。你不需要总是理智，你是女性本质，女性本质就是混乱的、是爱、是变幻莫测，不可捉摸的。

去信任流经你身体的那些感受，然后让他看见。让他看到你是这样一位富有爱、富有感受的女人。

让他们看见你信任爱，信任你的直觉、你的心和任何流经你的东西；并且，你是十分愿意给出这些东西的，带着爱去给出。

滋养是非常重要的，因为女性本质是滋养的。但你不是他的妈妈。把对他的滋养程度降到最低。让他把你视作性感的女皇，感觉到你是一个感官丰富、性感的女人。

男性本质来展现爱的一个方式是成为一个有帮助的人。所以，让他们为你提供帮助。

当你在滋养自己的女性本质时，也是在激活他的男性本质。所以，你可以放松下来，让他来帮助你做一些事情。你也需要给他更多机会、让他为自己完成一些事情。当然，他有时候会需要你的帮助，但当他依靠自己的力量完成一些事情时，他也会强化自己的男性本质。

让自己成为在关系中非常强而有力的爱的力量，但不需要把所有时间都花在与他的相处上。请确保你有时间与你的女性朋友在一起、花一些时间与你的女性伴侣或你家族中的女性成员在一起，去滋养和增长你的女性本质。当你拥有更多的能量和女性本质时，再把它们带回到你的关系中来。

提问1

女性本质中的力量是什么？

女性本质就是这个宇宙中最强大的一种力量，就像大海一样，具有无比的力量。

一位女性在她能量巅峰状态时是非常强大的，因为她有爱的力量。她可以创造爱，她可以带来生命。

她是爱的光芒，她是神秘的存在，还有什么比这更有力量的呢？

提问2

医学上讲，随着年龄的增长，女性体内的雌激素分泌越来越少，雄激素分泌越来越多，女性的女人味好像也随着生理的衰老越来越少。那么应该怎样看待这个情况呢？

荷尔蒙的变化确实会发生，它在每个人身上发生的情况也不尽相同。但很重要的一点是，荷尔蒙和女性本质间并没有精确的对应关系。当体内的荷尔蒙发生变化减少时，我们可以通过练习来培养我们的女性本质，这样反而可以使我们的女性本质在荷尔蒙减少时变得更加强大。

 这同样是关于拥抱女性生命不同阶段中的挑战和礼物。对许多这个年纪的女人来说，如果你愿意去拥抱它，这个机会将会使女性本质更强大。

这个主题其实我有更多可以分享。我们应该去庆祝在女性不同阶段中女性本质可以带给我们的礼物，因为这个礼物是非常富足的。我们可以通过练习去保持我们的女性能量、我们的性能量、我们的性本质处于活跃状态，让它伴随女性的一生。

在这里我们也会涉及到另一个学员提问：在34岁停经对女性能量有什么影响？

闭经确实会对我们造成影响，我们也需要去寻求医学上的一些帮助。

与此同时，我们需要去感受它，需要一些时间去悲伤，去接受现实并放下它。同时，我们可以发展和深化我们的女性本质，我们内在神圣的女性能量，来让我们变得比这样的改变更大。我们是大过这样一个变化的。

提问3

怎么判断自己是哪种女性本质呢？

要真的知道自己到底是女性本质中的哪个类型，最好的方式是来参加杭州的工作坊，因为很有可能真相和你所想的会很不一样。

我们在从小到大被抚养的过程中，可能被覆盖掉了原有的女性本质。

你可以做的是去觉察，在平时的日常生活中，你是更加轻盈温和还是更加激烈野性的？哪一种是你与生俱来的一种模式？接下来，你可以看在生活中什么更吸引你，什么让你更想前往，什么能给你灵感，什么可以给你带来欢笑和喜悦。

如果你确实有机会可以来参加杭州的工作坊，我们可以帮助你看到在女性本质光谱上你天生的位置。我们可以在不同的场合下去表达不同的女性能量，但的确有一个位置是我们与生俱来的，我们就在那样一个频段上。

提问4

最能激发你各种女性本质的人（目前可以算得上是难得有的一位男性），可是理智觉得无法发展亲密关系（两者男女价值观太不同），请问该如何处理或面对这样的关系？

这是我最喜欢的一个问题，因为它对女性来说是如此普遍的问题。

在一段关系里，我们需要同时拥有爱和双方的一致性。我们有时确实会被一些并不是正确类型的男人吸引，他们让我们感觉到自己的女性本质，自己的确是有吸引力的，但他们并无法和我们的目标与梦想对齐。

如果这个关系没有和你的价值，你的梦想，你真正想要的东西对齐，他就不可能是奏效的。你必须去看到这其中真实的部分；你可以问问你的朋友，她们的想法：

这段关系是否可以把更多的爱带入到你的生活中来？

所以我在讲差异性的基础：你需要问自己，

你是否可以用自己的心去信任他？

是否在事业上能信任他？

你们是否在生活中想要相同的东西？

差异当然是好的，我们喜欢差异，但如果无法到达一起，无法与信任共存，就不会有结果。

提问5

如何找到内在能量流动和变化与关系互动的交汇点，从而实现在关系中培养女性本质这个面向呢？如何观察内在能量流动和外界的互动？如果能分享比较具体的经验，就非常有帮助。

面对这样的问题，我自己的做法是：我有很强烈的意图要live in love, 活在爱中，每天活出爱来。

我可以感受到外在的事件和我内在能量的变化，对我来说，它是创造了更多的爱还是带来了关闭，无论是我这边还是对方。

当你谈到如何观察这个能量的时候，其实你就走入到了男性本质的面向中，因为你在观察和评判它。你需要做的是直接成为这个能量，去感受它，去成为它。

提问6

如何联结自己的神圣女性能量，有没有什么具体的方法？

在谈到如何联结自己的神圣女性能量时，我们前面也谈到了一些方法，包括移动你的身体，如果你能跳舞会是非常好的，以及让自己处于大自然中，还有每天在生活中做一些使自己愉悦和愉快的事情。

很重要的一点是去练习让我们能献身和投身于一件事情，让我们去了解在生活中有什么样的事情我们是愿意去献身和投身于此的。

作为一个女人以及你内在的女性本质而言，什么在你生命之中是最重要的。

由于时间关系，现在没有办法回答更多的提问了，但我会在下一节微课中去谈到这些提问。

非常感谢大家今天的参与！我希望在杭州的工作坊中能见到你们中更多的人。

感谢晓玲！感谢Vala!

很开心和大家一起在这里，有这样一堂微课，把我内心的爱和喜悦都分享给大家，带给你们！——End

@杭州2018 Livinglove 女性工作坊

晓玲：谢谢辛西娅老师，谢谢云舟！今天的微课做的比我们想象的时间要长，我自己在听的时候也收获很多。不论辛西娅老师说什么，我每次听到辛西娅老师说话的能量，都能把我自己带到一个更加安静、平和、和自己联结更深的一个状态。

接下来邀请2018年参加过辛西娅老师工作坊的小伙伴，简短分享一下她们在工作坊的收获，也供大家参考。

@杭州2018 Livinglove 女性工作坊

S: 听老师的语音像是在平静的湖面上看风景。但如果大家能亲身经历工作坊，那感觉就像是在大海中穿行，不知道等下会碰到和风细浪，还是狂风暴雨。分享对我来说印象比较深刻的几点：

我是一个家庭主妇，生命经历里比较平和平顺，在生活中做小白兔居多。但在课堂上，探索女性能量面向时会有很多惊喜。我比较深度地探索了自己战士能量的面向，其中蕴藏的黑暗和强烈的爆发力远超过你的想象！

另外，老师不是理论型，我也很喜欢体验的探索。课堂上会有大量体验，我印象比较深的有身体抚触。女性同伴之间会有很多温柔的身体抚触的能量流动产生，在女性神庙里，我体验到很多女性能量，非常奇妙刺激。只要我们内在足够敞开，去信任，就会带来很多内在的触动。

我印象很深的还有最后一天的舞会环节，包括神性的波浪的呼吸，其实都是不停地内在探索。你小宇宙中爆发出来的力量很难用头脑去想见，只有你临在到达现场呈现出来的面向，这是非常有趣刺激的体验。在工作坊现场就可能发现和平时完全不一样的自己。理论听得再多不如亲身去体验和经历。很盼望更多的女性活出内在的光！

@杭州2018 Livinglove 女性工作坊

Y：我收获最大的是“接受”两个字，更加能接受自己女性的美。参加工作坊之后，身边的朋友觉得，现在我有了更多女性的柔美，说话也比以前温和，更有耐心。亲密关系上，我学习了“曲线救国”——通过让彼此都舒适的方式达到自己的渴求。

从另外的一个层面，可以通过这个课程可以克服一些内心的自卑，获得自信。我感悟到，内心强大并不代表你需要丢掉女性的本质，柔美的外表下仍然可以有强大的内心！

@杭州2018 Livinglove 女性工作坊

X：我的感受是内心非常充实，在工作坊中我解决了很多内心的疑惑，感受到快乐和疗愈。我想分享给大家的两点：

我其实和大家有一样的困惑，在参加辛西娅老师工作坊之前对女性能量完全不了解。在工作坊中通过辛西娅老师的带领，我了解到自己内心天然具有的女性能量，以及不同女性能量间可能会有的冲撞和融合。其实，每个人都可能有自己代表型的女性能量，母性的、天使性的、战士性的等等。但你也可能有自己追求向往的女性能量面向。更多认识自己就可以在生活中更好地去使用和发挥自己的女性能量，并且学习自己可能比较薄弱的面向。

另一个印象非常深的是打开自己接受爱、给予爱的环节，我感受到了深深地震撼。在活动中，我发现我打开自己是这么难，这可能有来自少年时期家庭的不安全感积累和婚姻生活中的影响。在每次做这些（活动中的）动作时，我清晰地感受到内心的痛点和触点，也在活动中给予自己疗愈。活动之后，我发现自己也能开始慢慢打开自己，能更好地给自己和家人朋友爱，以及更好地接受来自他们的爱和关怀。

@杭州2018 Livinglove 女性工作坊

| Cynthia2019年课程时间线 | 

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2019年6月20日

微课 “如何在关系中培养你的女性本质”  —已结束

2019年9月20日

微课 “如何在工作中平衡你的女性能量”  —报名中

2019年11月6日

微课 “如何绽放你的女性性魅力”             —报名中

2019年12月5-8日

LivingLove女性能量工作坊和课后个案   —报名中

关于导师

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辛西娅  Cynthia （澳大利亚）

全球最资深的女性能量导师之一，拥有丰富的阅历和经验积累

她从事支持人们转化和蜕变的工作近30年。她还是一位纪录片导演与制作人，创作了影片《精神、性和爱》，她也是国际上可以教授全阶段Avartar（阿凡达）课程的认证导师。

灵性与性、亲密与关系、男性与女性、爱和觉醒是她富有热情和积累的领域。2015年起于上海/杭州开设Living Love 女性工作坊，同时长年在澳洲和巴厘岛等世界各地开展工作坊和个案咨询。

关于Living Love 女性能量工作坊

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详链接 Cynthia“活在爱里”女性能量工作坊

由Cynthia老师创立，在澳洲及全世界已持续开展10余年。在工作坊里，我们将全方位探索、体验、表达、荣耀我们内在的女性能量，同时也学习和理解男性能量。很多人通过这个工作坊更深入的理解和接纳了自己的本质与天赋，释放了创伤，提升了性能量，改善了亲密关系，甚至帮助重新找到了新的人生方向和定位。

时间：2019年 12月5-8日  连续4天 

地点：杭州 城西

导师：辛西娅（澳大利亚）

咨询：          

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